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Repositorio de Artículos | Congreso Virtual Internacional de Psiquiatría, Psicología y Salud Mental (Interpsiquis) | XIII Edición | 2012
Taller de iniciación a la relajación.
Fecha Publicación: 01/03/2012
Autor/autores: Miriam Roldán Carmona
Autor/autores: Miriam Roldán Carmona
RESUMEN
Esta guía pretende ser una herramienta en los talleres de iniciación a la relajación, tanto para pacientes como para profesionales. En ella podrás encontrar una breve descripción de lo que significa relajarse, sus ventajas e inconvenientes, qué tipos de relajación existen y un ejercicio de respiración abdominal.
Área temática: Psicología general .
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