Eficacia de la terapia cognitivo-conductual grupal breve para mejorar los resultados de salud mental

Objetivo

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) grupal breve, incluyendo modalidades de TCC de un solo día, ha mostrado efectos prometedores en la reducción de la depresión y la ansiedad, así como en la mejora de la autoconfianza, la autoestima y otros indicadores de salud mental, todo ello en un periodo de tiempo significativamente más corto que las intervenciones tradicionales.

Dada la creciente demanda mundial de tratamientos psicológicos accesibles, rápidos y costo-efectivos, este estudio tuvo como objetivo realizar un metaanálisis para evaluar la eficacia de la TCC grupal breve sobre múltiples beneficios en la salud mental.

Métodos

Se llevó a cabo una búsqueda exhaustiva en tres bases de datos hasta junio de 2024, incluyendo estudios que evaluaran la TCC grupal breve (≤4 sesiones, con o sin formato de un solo día). Se incluyeron ensayos controlados aleatorizados y estudios clínicos comparativos que evaluaran su impacto en depresión, ansiedad, autoestima y otros resultados relacionados con la salud mental, como la calidad de vida.

Se realizaron metaanálisis de efectos aleatorios en los seguimientos a largo plazo (≈3 meses). Se calcularon los tamaños de efecto mediante Hedges’ g, e igualmente se exploraron análisis por subgrupos, diferenciando la TCC de un día de otras variantes de TCC breve.

Resultados

Un total de 31 estudios, con 6,109 participantes, cumplieron los criterios de inclusión. Los análisis mostraron que la TCC grupal breve produjo efectos positivos y estadísticamente significativos en comparación con los grupos control:

- Depresión: g = 0.31 (IC 95%: 0.23 a 0.40)

- Ansiedad: g = 0.28 (IC 95%: 0.18 a 0.38)

- Autoestima: g = 0.15 (IC 95%: 0.01 a 0.30)

- Otros resultados de salud mental (p. ej., calidad de vida): g = 0.22 (IC 95%: 0.11 a 0.33)

Los análisis por subgrupos indicaron que la TCC de un solo día fue particularmente eficaz, mostrando mejoras más notables en autoestima y reducción de ansiedad, superando significativamente a los controles.

Conclusiones

Los hallazgos confirman que incluso las intervenciones grupales muy breves de TCC generan beneficios clínicamente relevantes y sostenidos en la salud mental, con eficacia estable a tres meses de seguimiento. En especial, la TCC de un día emerge como una estrategia innovadora, de bajo costo y eficiente en tiempo, capaz de responder rápidamente a la creciente demanda mundial de apoyo psicológico, ofreciendo una alternativa escalable para abordar necesidades inmediatas en salud mental. 

Resumen modificado por Cibermedicina 

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