Una aplicación de defusión cognitiva basada en realidad virtual para la depresión y la ansiedad en jóvenes

Antecedentes

Las terapias psicológicas de tercera generación, como la terapia de aceptación y compromiso (ACT), han demostrado ser eficaces para mejorar la depresión y la ansiedad en jóvenes. Sin embargo, ciertas técnicas propias de estas intervenciones —por ejemplo, la defusión cognitiva— pueden resultar abstractas, difíciles de aprender y complejas de aplicar en contextos de la vida real. La realidad virtual (RV) ofrece la posibilidad de traducir estos procedimientos en experiencias interactivas, atractivas y concretas, lo que podría aumentar la implicación de los participantes y la eficacia del tratamiento. Este estudio evaluó una nueva aplicación de RV que convierte la técnica de defusión cognitiva en una experiencia breve y gamificada.

Objetivos

Evaluar la viabilidad, aceptabilidad, usabilidad y seguridad de la aplicación de RV para la defusión cognitiva; analizar si podía mejorar el pensamiento negativo y los estados de ánimo; y comparar sus efectos con los de un ejercicio de defusión cognitiva en formato audio.

Métodos

Se realizó un estudio experimental mixto con 20 jóvenes que completaron, en orden aleatorio y en una sola sesión, tanto el ejercicio en RV como el ejercicio en audio.

- Se aplicaron medidas cuantitativas de estado antes y después de cada ejercicio.

- Al finalizar, se realizó una entrevista cualitativa para explorar comparaciones entre las dos experiencias.

Resultados

La reclutación de participantes fue factible y todos completaron ambos ejercicios y las evaluaciones.

- Tanto la RV como el audio fueron aceptables para los participantes.

- Los temas cualitativos mostraron una preferencia por la RV debido a su formato novedoso y atractivo, aunque se identificó la necesidad de mayor orientación y entornos más personalizados.

- No se registraron eventos adversos graves, aunque un participante reportó malestar durante la experiencia en RV.

En el pretest-postest, ambos formatos produjeron mejoras en el malestar asociado a los pensamientos, la defusión cognitiva y la ira (p < . 05). El audio mostró beneficios más amplios, incluyendo reducciones en negatividad de pensamiento, rumiación, tensión, depresión, malestar general y confusión (p < . 05).

Conclusiones

La aplicación de RV para defusión cognitiva resultó viable, segura y bien aceptada por jóvenes, con potencial para enriquecer el tratamiento en salud mental mediante un aprendizaje atractivo y disfrutable de técnicas de la terapia cognitivo-conductual de tercera generación. Aunque la RV fue la opción preferida, se requieren mejoras en el diseño, como incorporar guías auditivas y entornos más personalizados. Futuros estudios deberán probar la aplicación en entornos reales y con muestras más amplias para evaluar su eficacia e implementación.

Resumen modificado por Cibermedicina

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