¿Puede la meditación cambiar tu cerebro y afectar tus genes?
Autor/autores: Susan Smalley
RESUMEN
Traducción de una entrevista realizada en 2009 por la Dra. Patricia Fitzgerald (Santa Monica Wellness Center) a la Dra. Susan Smalley (MARC - UCLA), en la que se aborda el tema de la Conciencia Atenta o Atención Plena, antiguo concepto oriental que se ha incorporado al campo de la salud y que ha demostrado efectividad para contribuir a la salud general y a la curación de algunas enfermedades. La Dra. Smalley habla acerca de cómo inició el proyecto del MARC en la UCLA (donde brinda apoyo al cuerpo docente y personal médico de la universidad, así como al público en general), de algunas de las áreas de investigación en materia de atención plena y de próximos proyectos.
Palabras clave: ADHD, Atención Plena, Conciencia Atenta, Meditación, Meditation, Mindful Awareness, Mindful Awareness Research Center, Mindfulness, Patricia Fitzgerald, Susan Smalley, TDAH
Área temática: Psicología general .
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