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La salud mental como prioridad social: formación y conciencia en aumento
Lucas Navarro
20/06/2025
Sin lugar a dudas, las presiones contemporáneas, como las exigencias laborales y los compromisos económicos, generan un estrés emocional y mental significativo en la población. Por esta razón, ha cobrado una importancia sin precedentes estudiar psicología online, pues contribuye a un cambio positivo en la salud mental de las personas. Adicionalmente, las expectativas sociales para encajar en ciertos moldes contribuyen a esta carga, que trae como... -
Inteligencia Artificial y Salud Mental: avances y retos en el tratamiento psicológico
Lucas Navarro
14/06/2025
La inteligencia artificial (IA) está revolucionando numerosos campos, y la salud mental no es una excepción. En los últimos años, hemos sido testigos del emergente uso de la IA en el diagnóstico y tratamiento de trastornos mentales, desde herramientas de apoyo en terapia hasta la creación de sistemas predictivos que pueden identificar problemas de salud mental antes de que se manifiesten de forma evidente. Este artículo profundiza en... -
El impacto de los pensamientos intrusivos en la salud mental: abordajes terapéuticos actuales
Lucas Navarro
14/06/2025
Experimentar pensamientos intrusivos, representa una vivencia que aunque es frecuentemente perturbadora, está caracterizada por ideas, imágenes o impulsos indeseados que surgen espontáneamente en la conciencia. Estas irrupciones mentales pueden generar considerable angustia, afectando de manera significativa el equilibrio psíquico de muchas personas, por lo que es importante comprender su naturaleza. En este artículo exploramos "El impacto de los... -
Neurociencia y emociones: cómo la inteligencia emocional puede transformar tu cerebro
Lucas Navarro
20/05/2025
La relación entre el cerebro, las emociones y el comportamiento humano ha sido uno de los focos principales de la investigación en neurociencia durante las últimas décadas. A medida que los avances en la tecnología han permitido una comprensión más profunda de los procesos cerebrales, un concepto en particular ha ganado atención en el ámbito de la psicología: la inteligencia emocional. Este conjunto de habilidades, que... -
Juegos de lógica: Una herramienta divertida para mejorar tu salud mental
Lucas Navarro
21/04/2025
En la actualidad, el cuidado de la salud mental se ha convertido en una prioridad para muchas personas, especialmente en un mundo tan acelerado y lleno de exigencias. Las técnicas para reducir el estrés, mejorar la concentración y mantener un equilibrio emocional son fundamentales para alcanzar el bienestar mental. Una de las estrategias que ha ganado popularidad en los últimos años es la práctica de juegos de lógica. Aunque puedan parecer... -
Mindfulness 2.0: nuevas técnicas para aumentar tu bienestar emocional en el día a día
Lucas Navarro
15/03/2025
En un mundo lleno de estrés, ansiedad y distracciones constantes, el mindfulness ha emergido como una herramienta poderosa para mejorar nuestra salud emocional. Sin embargo, con el paso del tiempo y la evolución de las investigaciones científicas, han surgido nuevas técnicas y enfoques dentro del mindfulness que se adaptan mejor a nuestras necesidades modernas. Esta evolución es lo que conocemos como Mindfulness 2.0, un concepto que combina las... -
Asperger que pasaron a la historia
Lucas Navarro
16/02/2025
El síndrome de Asperger, una condición que cae bajo el amplio paraguas del Trastorno del Espectro Autista (TEA), ha sido objeto de estudio y fascinación a lo largo de la historia. Muchas personas con Asperger han demostrado habilidades excepcionales en áreas específicas, lo que ha llevado a especulaciones sobre la condición neurodiversa de varios personajes históricos destacados. Este artículo explora la relación entre el... -
Causas del cansancio extremo y consecuencias psicológicas
Lucas Navarro
26/01/2025
El cansancio extremo es una condición que puede afectar profundamente nuestra vida diaria. No se trata solo de sentirse un poco fatigado después de una jornada laboral; hablamos de una fatiga persistente y abrumadora que impacta nuestro rendimiento y bienestar. Además, las repercusiones de este tipo de cansancio van más allá de lo físico, afectando también nuestra salud mental. ¿Qué es el cansancio extremo? El cansancio extremo o... -
Beneficios de usar la Inteligencia artificial para un psicólogo
Lucas Navarro
16/01/2025
La incorporación de la inteligencia artificial (IA) en la psicología ha abierto un mundo de posibilidades para mejorar la atención y el tratamiento de los pacientes. Con la ayuda de la IA, los psicólogos pueden analizar grandes cantidades de datos, proporcionar diagnósticos más precisos y ofrecer terapias personalizadas de manera eficiente. ¿Cómo puede la inteligencia artificial mejorar la atención psicológica? La...
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